Dwie filiżanki tej herbaty dziennie zmniejszają niepokój i poprawiają jakość snu
Badania wykazały, że picie dwóch filiżanek herbaty lawendowej dziennie zmniejsza niepokój i melancholię.
– Moc napoju tkwi w jego zdolności do obniżania poziomu kortyzolu, hormonu stresu.
– To z kolei pozwala nam się zrelaksować i zmniejszyć napięcie.
– Aromat lawendy sprzyja również uwalnianiu melatoniny, hormonu snu.